Kto z nas, choć raz w życiu, nie był na diecie? Znajdzie się ktoś taki? Nadwaga, wiele schorzeń wymaga przejścia na dietę. Diet się zazwyczaj nie lubi. Wymagają one wielu wyrzeczeń, ciężko w nich wytrwać, sprawiają, ze człowiek jest bardziej nerwowy. Jest to dieta za względów zdrowotnych, być może motywacja jest łatwiejsza. Gdy chodzi o dietę dla utraty wagi, sprawa komplikuje się. Chcąc osiągnąć jak najszybsze efekty, często sięga się po tabletki na odchudzanie. Kiedy ograniczanie posiłków i ćwiczenia przynoszą za małe rezultaty, wspomagamy się środkami farmakologicznymi. Ale czy są one skuteczne? Czy można schudnąć dzięki proszkom lub tabletkom? Czy warto połykać tabletki odchudzające? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Wielu dietetyków twierdzi, że takie tabletki działają, jak placebo.
Osoba, która się odchudza, jak najszybciej chciałaby widzieć rezultaty. A że systematyczne ćwiczenia i odmawianie sobie ulubionych potraw i przekąsek, może być męczące, coraz chętniej sięga się po tabletki na odchudzanie. Wielu zakłada, ze samo łykanie środków odchudzających, pozwoli im pozbyć się niechcianych kilogramów. Tak naprawdę jednak tabletki odchudzające mają niewielki wpływ na utratę wagi. Gdyby były naprawdę skuteczne, w naszym otoczeniu nie było by ani jednej osoby z chorobliwa nadwagą. Kto chciałby męczyć się z nadwaga, gdyby mógł się jej pozbyć dzięki tabletkom na odchudzanie? Nic poza zbilansowana, dobrze opracowaną dietą i wysiłkiem fizycznym, nie ułatwi nam walki ze zbędnymi kilogramami. Nawet najskuteczniej reklamowane i polecane tabletki.